■ヨーグルトチキンカレー ⭐︎スターター カルダモン 5粒 クローブ 5粒 カシア 1片 玉ねぎ 1 にんにく、しょうが 1カケ カットトマト 大3くらい ⭐︎中心のスパイス: レッドチリペッパー 小1/2 ターメリック1/2 コリアンダー 小2 クミン 小1 塩小1/2くらい…
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