ほうれん草のサブジと

にんじん入りラッサムとともに ◼️卵とほうれん草のカレー ☆スターター フェネグリークシード 小１ カルダモン ４粒 レモンペッパー 10粒 玉ねぎ １個 にんにく、しょうが みじん切り １片ずつ カットトマト 1/2缶（冷蔵してあったもの） ☆中心のスパイス コ…

キャベツのサブジも ◼️カジキマグロのカレー カジキマグロを一口大に切って、ターメリックとレモン汁で下味。 ⭐︎スターター マスタードシード 小１ フェネグリーク 小1/2 フェンネルシード 小1/2 カレーリーフ 10枚 玉ねぎ １個 にんにく、しょうが みじん切…

フランスパンにもよく合う。

付け合わせはピーマンのサブジ ◼️ココナッツチキンカレー ⭐︎スターター カシア １片 カルダモン ４粒 クローブ ４粒 フェネグリーク 小１ ベイリーフ ２枚 玉ねぎ 1/2個 パクチーの根 ２株分 にんにく、しょうが すりおろし 小１ 青唐辛子 １本 トマトペース…