にんじん入りラッサムとともに ◼️卵とほうれん草のカレー ☆スターター フェネグリークシード 小1 カルダモン 4粒 レモンペッパー 10粒 玉ねぎ 1個 にんにく、しょうが みじん切り 1片ずつ カットトマト 1/2缶(冷蔵してあったもの) ☆中心のスパイス コ…
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