ご飯はバスマティと日本米のハーフ ◼️チキン&ピーマンペッパー ⭐︎スターター カシア 1本 カルダモン 4粒 クローブ 4粒 ベイリーフ 1枚 フェネグリーク 小1 レモンペッパー 10粒 玉ねぎ 1個 トマト 中1個半 にんにくすりおろし小1、しょうがすりおろ…
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