■グレービー ⭐︎スターター シナモン 1片 クローブ 4 粒 カルダモン 4粒 フェネグリーク ひとつまみ パクチーの根 1株分 玉ねぎ 1/2 にんにく&しょうが 1片 カットトマト 80g (だいたい大さじ4) 鶏肉 200g弱 ⭐︎中心のスパイス クミン 小1 ターメリック …
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