【メカジキカレー】 ◼️スターター フェネグリークシード、フェンネル、ひとつまみずつ。ブラックペッパー８粒。 玉ねぎ半分、ニンニクとショウガはすりおろし。 トマト小１。 ◼️中心のスパイス コリアンダー小１1/2、ターメリック小1/2、レッドチリ小1/2、カ…