⭐︎スターター フェネグリーク 小1 クミンシード 小1 鷹の爪 2本 玉ねぎ 1個 しょうが すりおろし 小1 にんにく 瓶入りペースト 小1 青唐辛子 1本 トマト 1個 ⭐︎中心のスパイス ターメリック 小1 クミン 小1 レッドチリ 小3/4 コリアンダー 小2 塩…
スターターなし 玉ねぎ1個 にんにく、しょうが すりおろし小1ずつ 青唐辛子 1本 トマト やや大きめ1個 ⭐︎中心のスパイス クミン 小1 ターメリック 小1 パプリカ 小1 コリアンダー 小2 塩 1/2 くらい なす たくさん しめじ 1パック オクラ 6本 ヨー…
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